Strip dans

Strip dans в последние годы стал популярным направлением в фитнесе. Благодаря занятиям strip dans развивается пластичность и координация движений. Танец включает множество компонентов, среди которых хореография, элементы растяжки, эротические па, упражнения. Уже сейчас Вы можете записаться на курсы strip dans в фитнес-центре «Славтэк-фитнес», с каждым занятием становясь все увереннее в себе, раскованнее, укрепляя и подтягивая мышцы тела.

Занятия Strip Dans помогут научиться двигаться естественно,  красиво и раскрепощенно, развивают уверенность в себе, при этом интенсивная физическая нагрузка способствует укреплению всех групп мышц (особенно проблемных зон).

Strip dans – пластика и изящность

Strip dans подразделяется на 2 вида: кардио-стрип и стрип-пластика. Последним направлением можно заниматься каждому. Движения выполняются в медленном темпе и под спокойную музыку. Упражнения в основном здесь направлены на растяжку. Кардио-стрип подойдет тем, кто имеет определенную физическую подготовку, так как к растяжке добавляются упражнения, выполняющиеся в динамичном ритме, осваивается техника дефиле. Фитнес-центр «Славтэк-фитнес» к Вашим услугам!