Новости

ЧТО ЕСТЬ ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ?  14.04.2024 17:52

Завтра является обязательным приемом пищи  для спортсменов. Что же нужно есть?

СЕКРЕТ ЗДОРОВЫХ СУСТАВОВ И СУХОЖИЛИЙ. СОВЕТ НАШЕГО ТРЕНЕРА  14.04.2024 17:32

Связки суставов – это соединительные ткани, которые поддерживают и укрепляют сустав. Они обладают достаточной эластичностью для обеспечения подвижности. В то время как сухожилия передают мышечные усилия на костные структуры и посылают сигналы в мозг о возможной травме при перенапряжении мышцы.